Serviciile de specialitate din domeniul igienei/ sănătății mentale sunt diferite și e important să cunoașteți și diferențele.

Putem lucra online sau ședințe, fizic, în cabinet.

În cazul meu, acestea includ evaluarea psihologică, consilierea psihologică în domeniul psihologiei clinice și aplicarea unor metode terapeutice specifice, cum ar fi psihoterapia psihanalitică bazată pe psihodinamica relațională.

Fiecare dintre aceste arii presupune abordări și tehnici specifice, adaptate în funcție de vârstă și contextul individual, fie că vorbim despre adulți, adolescenți sau copii.

Toate metodele abordează probleme de anxietate, atacurile de panică, depresia (postpartum), relațiile interpersonale, relația cu partenerul, lipsa unei relații cu un partener, identitatea de gen, identitatea sau conflictele sexuale, traumele timpurii sau recente, doliul unei pierderi, insomnii, precum și multe altele.

Diferența este de profunzime și ține de preferințele și simptomatologia fiecăruia în parte.